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むくみを放置するとどうなるのか
むくみの原因としては冷えや歪み、同じ姿勢でいることによる筋力低下や運動不足などが挙げられますが、極端なダイエットもむくみが発生することに関係しています。 食事や水分を極端に減らすダイエットは筋肉量の低下を招き、血行不良になりむくみが起こりやすくなってしまいます。 対策として適度な食事や水分の補給、運動を行うことでむくみの予防につながります。 "
女性の大敵むくみが与える悪影響とは
女性は、体質的に男性と比較して、むくみやすいということが言えます。 これは、筋肉量が少ない事で、血液の循環も弱まり、老廃物なども流れがわるくなってしまうことでむく...
肥満にならないためにできること
肥満になってしまいますと、見た目的な印象が悪くなってしまったり（ある程度ふっくらしていた方が良いという方もいます）、むくみやすくなってしまいます。 セルライトは、...